„Dieta cateringowa jest stosunkowo droga, ale nawet jeśli planujesz na nią przejść, pamiętaj, że do niczego cię to nie zobowiązuje. Nie musisz korzystać z niej przez całe swoje życie. W każdej chwili możesz zrezygnować – nawet po paru dniach, gdy tylko uznasz, że już jej nie potrzebujesz. A warto oprzeć się na niej na samym początku przygody z odchudzaniem, by potem już samemu starać się tracić zbędne kilogramy. Dieta pudełkowa pomoże ci wyrobić zdrowe i właściwe nawyki żywieniowe. Dzięki niej odkryjesz także wiele ciekawych potraw, które potem będziesz mógł sam powtarzać w kuchni lub po prostu się nimi inspirować.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze cateringu?
Postanów więc, że zainwestujesz w ten typ diety i będziesz z niej korzystać przez najbliższych kilka tygodni. Możesz też przedłużyć sobie pakiet, aby odkryć jak najwięcej ciekawych dań. Koniecznie odnotowuj je sobie na kartce. Testuj różne warianty diet i zwracaj szczególną uwagę na te posiłki, które najbardziej ci zasmakują. Dieta pudełkowa zapewni ci całą masę różnych opcji. Każdego dnia otrzymasz zestaw kilku zbilansowanych posiłków, przeznaczonych na śniadanie, drugie śniadanie, obiad, przekąskę i kolację. Gdy tylko coś przypadnie ci do gustu, od razu rzuć okiem na pudełko, które powinno być dokładnie opisane – najczęściej małą karteczkę ze składem i wartościami odżywczymi znajdziesz z przodu. Wypisz sobie zawartość konkretnego dania. Od razu przepisz ją sobie do specjalnego zeszytu z przepisami, by potem mieć wszystko pod ręką. W ten sposób zyskujesz mnóstwo świetnych pomysłów na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i inne posiłki. Od razu też masz podaną ich kaloryczność i wszystkie wartości odżywczej. Opierając się na tych informacjach, sam będziesz w stanie ułożyć dla siebie później podobną dietę.
A prędzej czy później na pewno zrezygnujesz z diety pudełkowej, więc musisz być na to gotowy. Nie może być tak, że kończąc ją, zakończysz jednocześnie swoją przygodę ze zdrowym żywieniem. Odżywianie to bardzo ważny element życia. Musisz nauczyć się jeść zdrowo, jeśli chcesz utrzymać sylwetkę, którą wypracowałeś w przeciągu ostatnich tygodni czy miesięcy.”
